新学期的第一次月考陆续结束了，带着或喜或忧的成绩，新的学习历程还要继续。作为高中班主任，在多年的探索和实践中，我所形成的优学优考策略，在考试方面，意在让学生树立科学的应考观。

如今，第一次月考结束了，特别是对于高一同学，这是一次令人难忘的考试——慌乱中准备，紧张中应考，忐忑中面对分数。而对那些考的不理想的同学，这考完后的时光很难熬，高一的同学似乎无所适从，高三的心生迷茫。在优学优考策略看来，每一次考试过后，学生都会经历一次心理危机。班主任、科任教师和家长都要及时投入到对学生的积极心理干预中，让他们尽快从考试失利的阴影中走出来，自信坚强的面对今后的学习，并能不断进步，在下一次的考试中取得理想的成绩。

如果此刻的你正饱受考试失利的折磨，愿我说给你的这几句话能驱散你心头的乌云，助你走出泥淖，奋勇前行。

第一句话——比起分数，考后的总结意义更大。

传统的说法是:分分分，学生的命根；考考考，老师的法宝。但在我看来，这种观念是错误的，应该转变。

高中是应试教育，高考，成绩决定一切，但对于平时考试来说，成绩不是第一位的。第一位的是应试过程的优化，是通过考后的总结，对阶段性学习做出更为客观全面的评价。一份高质量的考后总结胜过一个靓丽的成绩，因为它是面向未来的，甚至是为了高考的。这样的总结应该具体到考试的每个环节，具体到每道题的作答细节；也可以从答题时间安排、低级失误率、心理状态等方面进行详细总结。

当你做完这样的高质量总结，那个不堪的分数早已被淡忘，取而代之的是清晰的努力方向。

第二句话:平时考试的最大意义，是明确今后的努力方向。

通过总结，一张张的试卷会告诉每个学生，接下来学习的侧重点是什么。我想很多同学考后都会有的感受就是，试卷上的很多题感觉很熟悉，但就是做不出来。似曾相识，无可奈何。这样的“悲剧”如何才能避免？只能是在今后的学习中把相关题目练熟，对于学生解题，反复才是成功之母。

很多同学考试失利不是因为题目不会，而是因为似会非会，然后紧张之下必然出错。至于没有复习到、偏科严重、任性学习等现象，都会在考试中暴露出来，也就理应成为今后努力提高的方向。

是的，暴露问题是平时考试的一大重要作用，这些问题就是你下一次提高的所在。下一次要考好，就必须要把现在的失分点变成将来的得分点。从这个角度上说，我们要感谢那些没有考好的试，因为它让你认清了自己的学习现状，又为你指明了今后努力的方向。

感谢没考好的试，更因为它让问题尽早的暴露出来，也就给补救、完善提供了更多的时间。

第三句——过程很重要，决定考试成绩的是平时的学习。

除了必要的应试技巧，决定考试成绩的就只能是平时的学习。能学多好就能考多好，学得质量有多高考的分数就有多高。

在此我只从一个方面来做分析，就能看出问题所在，这就是平时的做题。

你在平时是怎么做题的？大多数学生都在很随意地做，马马虎虎地做，急匆匆地做。作为高中班主任，我很了解学生平时的做题习惯，基本上只注重数量而不注重质量，特别是对过程的要求普遍被忽视。思路至上，认为自己会了，基本运算被彻底放弃。这些不良习惯在考场上都会吃大亏，因为考试需要写出完整的过程，评分也要依据步骤。然而由于平时缺乏训练，加之考试的紧张感，都会使得考生在解答步骤上频频出错。于是各种扣分，会而不对，对而不全对，这种令人痛心无比的状况难以避免的发生了，分数只能惨淡。

让平时的学习非常的严谨，让平时的做题追求完美的过程。那么，你在平时的学习就为考试做了最为充分的准备。到那时，我们渴望的效果，即学得好也考得好才会出现。

希望以上三个方面对你有启发，助你科学认识考试，特别是失利的考试。每一次考试都是一次开始，让考试在你的学习中发挥更大的作用，而非只关注成绩。

一次考试就是一次前进的机遇，一次次的考试相连，就会成就你高考考场上最成功的你。